¿Con qué facilidad respondes si te pregunto que es lo que No Quieres?

¿Con qué facilidad respondes si lo que te pregunto es por lo Que Quieres ahora?

Y una vez que respondes ¿qué es lo que impide hacer lo que quieres?

En muchas ocasiones hacernos la pregunta correcta marca la diferencia entre lograr mis metas o no lograrlas.

Me parece curiosa la claridad con la que cada uno de nosotros respondemos a la pregunta ¿Qué no quieres?.

Lo hacemos con rapidez y sin pensar a penas, porque la respuesta la tenemos clara desde el principio.

Sin embargo cuando pregunto a alguno de mis clientes de Coaching Estratégico ¿qué es lo que realmente quieres?, la mayoría de las veces veo su mirada clavada en la mía como intentando encontrar la respuesta.

Desde muy pequeños aprendemos a través de nuestras experiencias a saber qué es lo que no queremos volver a vivir, volver a sentir, volver a experimentar.

Recordamos mucho más rápidamente aquello que nos a hecho daño, que nos ha dolido, que nos ha frustrado.

Y lo recordamos además, con intensidad, como si volviéramos a ese mismo momento.
Si en este momento estás recordando esa experiencia que no quieres volver a sentir, entonces tienes la capacidad para volver a sentir aquello que te hizo vibrar, que te dio una inmensa felicidad, que te hizo sonreír, que te proporcionó paz.

Cierra los ojos y piensa en ese momento en el que disfrutaste al máximo de ti, de los demás, de lo que te rodeaba.

Si lo has hecho entonces también puedes responder a la pregunta ¿Qué es lo que quieres? ¿Cuál es tu objetivo? ¿Qué deseas hacer en tu vida ahora?

¿Qué no quiero? Vs ¿Qué quiero?

¿Por qué es importante para ti que elijas enfocar tu energía en lo qué quieres mejor que en lo que NO quieres?, ¿Qué sucede cuando sabes lo que no quieres?Saber qué es lo que No Quieres sirve para no hacer nada, para evitar nuevas experiencias por si acaso se repite lo que no quiero. Sirve para poner el freno, para ser más precavido, y al final para procrastinar por si acaso. Es parecido a cuando no quieres volver a sentir frío, y te centras tanto en ello que al final decides no salir para no volver a sentirlo.

¿Qué es lo que sucede si descubres y te enfocas en lo que quieres?

Movimiento, impulso, acción. Si sabes lo que quieres, entonces quieres ir a por ello, disfrutarlo, sentirlo, tenerlo, lograrlo. Cuando tienes claridad de objetivos, tienes ansias de descubrir los caminos que te llevarán a ellos. Si tienes claro que quieres volver a disfrutar de un día maravilloso en la montaña, de la compañía de tus amigos, del aire, del sol, del paisaje, simplemente te abrigarás más y mejor, para volver a disfrutar de todo ello y no pasar frío.

Realmente cuando empecé a responder a la pregunta ¿qué quiero? fue cuando logré ver resultados, éxitos, cuando empecé a disfrutar, porque pude ver con claridad cuáles eran mis objetivos.

Una de las mejores decisiones en la vida es elegir responder siempre a lo que quieres ahora, y dejar de centrar tu atención en lo que no quieres, porque entonces tu energía se bloqueará y no lograrás avanzar en el camino que te lleve a los resultados que deseas. Cambia tu vida empezando a hacerte mejores preguntas

 “Necesitas tiempo para la mayoría de las cosas de la vida: para adquirir nuevas aptitudes, para construir una casa, para especializarte en alguna disciplina, para prepararte una taza de té…Sin embargo, el tiempo es inútil para la cosa más esencial de la vida, para la única cosa que importa; la autorrealización, que significa saber quién eres más allá del yo superficial; más allá de tu nombre, de tu forma física tu historia personal, de tus historias.” Eckhart Tolle

Empieza ahora, hazte la pregunta correcta, descubre lo que realmente quieres, escríbelo porque este será uno de tus objetivos, por el que quieres luchar, al que quieres llegar, este es el primer paso para ponerte en acción.

Empieza AHORA!!

¡Hasta  el próximo post!

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ESCRITO PORAna Mª Badiola Fdez.
Psicóloga y Coach en Intervención Estratégica en procesos de crecimiento personal y desarrollo profesional.
Ayudar a las personas a Vivir la Vida que se merecen Vivir